Les bienfaits de la nature sur la santé mentale et physique
Nous vivons dans un monde où nous sommes constamment bombardés de stimuli visuels et sonores, où la technologie et la connexion permanente sont devenues une norme. Nous avons oublié ce…
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La natation en eau libre est une activité sportive qui consiste à nager dans des plans d'eau naturels tels que les lacs, les rivières ou les océans. Cette pratique présente…