Comment gérer la fatigue et l’altitude en trek
Lorsque l'on monte en altitude, l'air devient moins dense et la quantité d'oxygène disponible pour chaque respiration diminue. Cela a des conséquences directes sur le corps humain. Les symptômes les…
Lorsque l'on monte en altitude, l'air devient moins dense et la quantité d'oxygène disponible pour chaque respiration diminue. Cela a des conséquences directes sur le corps humain. Les symptômes les…
La randonnée en solo, c'est un peu comme un spectacle en tête-à-tête avec la nature, un voyage en solitaire au cœur de l'inconnu, un rendez-vous avec soi-même dans des décors…