Poche à eau VS gourde : que prendre en randonnée ?
Lorsque l’on se prépare pour une randonnée, la question de l'hydratation est cruciale. Rester hydraté tout au long de l'effort physique est essentiel non seulement pour maintenir son énergie mais…
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La randonnée est une activité de plein air qui offre à la fois des avantages pour la santé et une échappatoire merveilleuse loin de la routine quotidienne. Cependant, pour que…