L’Himalaya, cette chaîne montagneuse majestueuse s’étendant sur plus de 2 400 kilomètres à travers cinq pays – le Bhoutan, l’Inde, le Népal, la Chine et le Pakistan – représente depuis…
L'Himalaya, avec ses sommets spectaculaires, ses paysages à couper le souffle et sa nature sauvage, est un des terrains de trekking les plus convoités au monde. Se lancer dans une…
Faire un trek en Himalaya est un rêve pour de nombreux passionnés de randonnée et d'aventure, mais on pense souvent à tort que cette région mythique est réservée aux alpinistes…
Situé en Équateur, dans la Cordillère occidentale des Andes, le Chimborazo est un volcan mythique qui attire alpinistes et aventuriers du monde entier. Avec ses 6268 mètres d'altitude, il n'est…
Préparation physique spécifique Développer l'endurance de base La préparation pour un sommet à vélo commence par le développement de l'endurance de base. Cette phase est cruciale pour construire une solide…
